jueves, 22 de septiembre de 2016

Estos jugos te mantendrán sano


Con frecuencia con nuestro ritmo de vida, nuestro cuerpo se llena de toxinas. A veces ni siquiera notamos que necesitamos depurar dichas toxinas o que nuestro cuerpo está muy saturado de ellas.

Cuando tenemos síntomas como cansancio, reacciones en la piel o estreñimiento puede ser que nuestro cuerpo nos está gritando que está saturado y necesita una limpieza urgente para nuestro bienestar y salud.

Los primeros síntomas

Para saber si nuestro cuerpo necesita una limpieza es importante estar atentos a las indicaciones que él nos da. El cansancio es uno de los síntomas más notorios, si estás muy cansado sin razón aparente a pesar de dormir bien y no realizar casi ninguna actividad, es factible que necesitemos deshacernos de impurezas.

Según el sitio: www.dietasdepeso.com ; si estás a dieta y el resultado que consigues es el contrario al que deseas, es decir, aumentas de peso sin explicación aparente ya que sigues tu régimen al pie de la letra, es una señal segura de que tu cuerpo tiene demasiadas toxinas acumuladas.

El estreñimiento y el mal aliento también son síntomas de que el hígado y el sistema digestivo no están trabajando bien, esto debido a la cantidad de toxinas acumuladas que no se han desechado correctamente.

También pueden expresarse a través de la piel, con acné o erupciones que no tienen razón aparente.

Jugos para limpiar el organismo

Lo más recomendable es consumir estos jugos en ayunas por un mes para depurar el organismo por completo. De esta forma aprovechamos todas sus propiedades y limpiamos cualquier toxina acumulada.

Uno de los jugos más populares es el juego verde. Este se prepara con rodajas de piña, una manzana verde, un manojo de espinacas, cuatro tallos de pepino, dos tallos de apio. Se mezcla todo en la licuadora y listo. Es un jugo muy saludable y además con muy buen sabor.

martes, 20 de septiembre de 2016

Todo sobre las enfermedades de la boca


La boca es parte de nuestro sistema digestivo, gracias a ella los seres vivos pueden alimentarse también pueden comunicarse con otras personas.

Pero en ella también se encuentran enfermedades que llegan a causar gran molestia en nuestra boca como los es el mal aliento este problema hace que las personas se avergüencen tanto que se aíslan  y no encuentran solución.

Según los médicos el mal aliento es signo de que la persona este enferma, al dormir nuestra boca comienza a realizar el proceso de putrefacción, porque motivo, bueno la boca durante el día esta humedecida por la saliva, rica en oxígeno y acida. Pero cuando dormimos la producción de saliva desciende un 2%, por este motivo nuestra boca queda seca y allí se produce el mal olor de todas las mañanas acompañado con el mal sabor.

Esto podría ser una causa del mal aliento, el tener la boca seca, cuando por ejemplo estamos nerviosos. También pudiera ocurrir que los malos olores vinieran de nuestro estómago, como muchos dicen, pero no es así, proviene de nuestros pulmones cuando comemos ajos o cebollas. Porque tras digerir estos alimentos el aroma penetra en el torrente sanguíneo  y de allí a nuestros pulmones, esto también sucede con las bebidas alcohólicas.

Pero como podemos prevenirlo, bueno el mal aliento no se quita con tan solo comer caramelos de menta, si no que una manera seria cepillándose los dientes, después de cada comida por que los restos de alimentos hacen que millones de bacterias provoquen el mal olor es indispensable usar hilo dental por que el cepillo no llega a varias superficies de nuestros dientes, como así también visitar a menudo a nuestro dentista.

lunes, 19 de septiembre de 2016

Previniendo el Mal de Chagas


De acuerdo a cálculos recientes desde Estados Unidos hasta la Argentina, 12 millones de personas tienen esta dolencia. Uno de los portadores de este mal es la vinchuca, que también se lo conoce por provocar el Mal del Chagas. La vinchuca es muy activo durante la noche, cuando las personas duermen y se introduce en el cuerpo a través de la parte más sensible de la piel como el área de los ojos o en la parte flexible del cuello.

Es ahí mismo que la vinchuca puede succionar una gran cantidad de sangre. Una vez en la sangre, los parásitos se reproducen con. Después de eso, dada la producción de anticuerpos que el mismo cuerpo genera, los parásitos se multiplican de modo más lento por lo que es más difícil  detectar la enfermedad por medio de un examen médico.

La limpieza es una de las prevenciones más importante ya que la vinchuca busca lugares oscuros y sucios.

Carlos Chagas, quien descubrió este insecto portador afirmó que la destrucción de la vinchuca es la solución más efectiva para eliminar la enfermedad.  Además se pueden obtener insecticidas que eliminan la vinchuca en todas sus fases.

Manteniendo un lugar limpio y desinfectado a través de insecticidas se puede prevenir esta angustiante enfermedad.

Por qué los microbios son tan resistentes?


Los microbios son las formas más simples de vida que existen en el planeta, no obstante poseen una amplia capacidad de adaptarse al ambiente que sea necesario, cualquiera sea este.

Años atrás cuando una persona tenía una infección, los médicos atacaban los microbios mediante medicamentos y estos eran eliminados completamente. Con el correr del tiempo, estos microbios se han vuelto tan fuertes y resistentes que hoy rechazan con total éxito el ataque más intenso: el de los fármacos. Este hecho por supuesto implica un problema serio.

¿Por qué los microbios se han vuelto tan resistentes? Pues bien, algunos producen enzimas que anulan el efecto de la penicilina, uno de los antibacterianos más fuertes.

Las bacterias han desarrollado gracias a su plano genético un asombroso sistema de defensa ya que pueden modificar su pared celular, hacerla más resistente e impedir que penetre el antibiótico. U otra opción es permitir la entrada de este pero alterando su composición y funcionamiento para que no las mate.

Además, las bacterias son expertas en descomponer el antibiótico o anularlo para descomponerlo totalmente.

Bajo estas perspectivas, es natural que la comunidad médica se sienta desconcertada.

Por lo tanto, dado que cada vez estos microorganismos son más y más fuertes es sumamente importante cuidarse para prevenir estas infecciones.
Sin duda, los médicos encontrarán otros antibióticos  más fuertes también, capaces de lograr erradicar las bacterias.

Mientras tanto, lo mejor es prevenirse y tomar todos los recaudos posibles a fin de evitar estas enfermedades infecciosas.

La Fibromialgia, un padecimiento muy doloroso


Esta enfermedad consiste en un dolor generalizado en todo el cuerpo con puntos del cuerpo demasiado sensibles. Otros síntomas pueden ser fatiga crónicas, depresión, ansiedad.

Según expertos, la fibromialgia es una causa de dolencias y no una consecuencia. Este síndrome puede tener origen interno pero como muchas de estos trastornos se agravan por algunos factores externos sea la falta de actividad de actividad física, el frío extremo, el insomnio o estrés.
Afortunadamente, este trastorno no presenta ningún tipo de riesgos externos. No conlleva ni parálisis ni deformaciones y esta enfermedad en sí misma no conlleva ningún peligro de muerte.

Esta enfermedad no es hereditaria pero se ha encontrado en varios miembros de la familia. Millones de personas se ven día a día afectadas, sin importar su edad o sexo, aunque son las mujeres las que mayoritariamente tienen esta enfermedad.

Hay muchas explicaciones al por qué de la fibromialgia. Algunos piensan que podría ser un virus o un desequilibrio de serotonina y de algunas sustancias como las endorfinas.

No obstante la causa no está bien establecida todavía. Todos los que tenían fibromialgia, en un estudio realizado, señalaban haber pasado por algún suceso traumático emocional o físico y eso era lo que había dado origen a la enfermedad.

Otros, por el contrario, señalaban que el comienzo de este trastorno había sido lento y sutil.

Aunque no se puede decir con certeza la causa y su tratamiento, muchos aconsejan hacer actividad física moderada, reducir las horas de trabajo, dormir más, comer sano y tener un pasatiempo agradable que uno disfrute.

La escleroterapia un tratamiento contra las varices


El problema de las várices en las piernas es común en las mujeres a pesar que también algunos hombres pueden sufrir este trastorno.

Un problema que además de causar molestias y dolores es antiestético dando un aspecto no deseado en las piernas. Si a esto se le suman las marcas en forma de arañas que se traslucen en la piel ha llegado el momento de buscar los medios para acabar con el problema.

La escleroterapia es el tratamiento recomendado y que se aplica cuando las venas en forma de araña aparecen en las piernas. Son pequeños vasos sanguíneos de tonalidad púrpura y generalmente es hereditario.

En la actualidad esta es una solución  para eliminar ese problema  utilizando un método sencillo y relativamente fácil de aplicar a pesar que requerirá de algunos cuidados posteriores.

Se basa en inyectar en la vena enferma una solución especialmente formulada por medio de micro-agujas, que produce primero un blanqueamiento de la piel y luego la desaparición total del problema.

Generalmente se realiza en una sesión  de unos 20 minutos y consiste en la aplicación de varias inyecciones que sólo producen una ligera molestia al ser colocadas.

Es un tipo de tratamiento recomendable como una alternativa que elimina la necesidad de intervenciones quirúrgicas invasivas.

En una sola sesión es posible eliminar hasta el 50% de los vasos que presentan problemas y luego se eliminarán los restantes dejando la zona totalmente limpia.

Puede realizarse este tratamiento haciendo intervalos de tres semanas, ya que es necesario darse un tiempo para que la zona tratada pueda recuperarse.

Las pequeñas contusiones alrededor del área tratada desaparecen en una semana. En ocasiones pueden desarrollarse algunos coágulos en el sitio donde fue aplicada la inyección, que el médico puede remover  fácilmente y la zona se recuperará de forma adecuada.

La enteritis o diarrea


La enteritis, diarrea  o soltura de vientre es una de las enfermedades infantiles más serias. Incluso en muchos países latinos ha sido calificado como asesino infantil.

Como padres es natural querer saber cuáles son los remedios de este trastorno.

Muchas veces la causa es nerviosa, por lo que llevar una vida menos estresada y controlar la tensión nerviosa es de mucha ayuda. Uno podría pensar que los niños no se estresan pero según informes cada vez hay más bebés y niños estresados, lo cual puede dar como consecuencia una enteritis.

Si el problema se debe aún excederse en la dieta, se puede rastrear el recorrido de la dieta y abordar el problema según lo que los estudios den como resultado. Se ha dicho que los plátanos maduros son altamente recomendados en especial para niños.

A los bebés se les puede ayudar mediante amamantarlo. Por ejemplo, una niñita estaba a punto de morir de diarrea cuando su nodriza la salvó amamantándola con su propia leche.

Y una solución cada vez más usada para con estos niños es el puré de zanahoria sin nada.

No obstante hay muchos remedios caseros que han mostrado ser efectivos como la pulpa de manzanas duras, el té común sin azúcar ni endulzante, el polvo de algarrobo pero este último debe ser comido con moderación pues su abuso causa el efecto contrario: el estreñimiento.

No obstante, aunque estos remedios son de probada eficiencia no olvide consultar al médico especialista, en especial para que este encuentre la verdadera causa de la enteritis.

Copyright © AMHE